Banánové hvězdičky

Banánové mufiny

Bramboráky z červené řepy

Bramboráky z kedlubny

Bramborový salát bez brambor (květákový)

Brokolicové placky

Bylinková omáčka

Bylinkový chléb

Celerový salát s broskví, vejcem a šunkou

Celerový salát s vejcem a šunkou

Česnekové housky

Česnekovo-šunkové muffinky

Cheesecake po dukanovsku

Chléb bez otrub

Chléb bez otrub

Chleba ve vajíčku

Chřest ve slaninovém kabátku s volským okem

Chřestové závitky

Cibulovníky

Citronová babeta

Citronové řezy

Citrónový koláč

Čokoládové mufiny

Čokoládové mufiny z mikrovlnky

Čokoládový sen

Cookies

Cuketová pizza I.

Cuketová pizza II.

Cuketové lečo

Cuketové placky I.

Cuketové placky II.

Cuketové placky III.

Cuketovo-dýňové placky

Cuketovo-sýrové placky

Domácí müsli

Drůbeží karbenátky

Dukanova kořeněná omáčka ravigote

Dukanovy vafle

Dukanův chléb na 3 dny

Dukanův chléb z čerstvého sýru

Dvoubarevná tvarohová buchta

Dýňová pizza

Dýňové placky I.

Dýňové placky II.

Fitness tvarohový dort

Halušky (proteinové)

Halušky (škrobové)

Housky s vlákninou

Housky z otrub

Hovězí burritos podle Dukana

Hovězí karbenátky

Hovězí řízek

Indiánky

Jednoduché šunkovo – sýrové tousty

Jogurtový koláč s rebarborou

Kakaová bábovička z mikrovlnky

Kakaovo – ořechové kuličky

Kakaovo – tvarohové koláčky

Kakaový cheesecake

Kakaový piškot (bez otrub)

Kakaový piškot (s otrubami)

Kanapky s pomazánkou z červené řepy

Kapustovo-kuřecí karbenátky

Kávová roláda

Kávové kuličky

Kávové plovoucí ostrovy

Kefírová buchta

Kefírový koláč s pudinkem

Kmínový chléb

Knedlík bez otrub

Knedlík s otrubami

Kokosové kuličky

Kokosový krém z hedvábného tofu (Silken tofu)

Koláč s tvarohovou náplní

Kuřecí gyros v placce

Kuřecí halušky

Kuřecí řízky

Kuřecí suflé

Květákové placky

Květákovo-žampionové muffiny

Lečo

Lívance po dukanovsku I.

Lívance po dukanovsku II.

Lososové mufinky

Majonéza bez oleje

Marlenka po dukanovsku

Masové kuličky s dušeným zelím

Mléčné houstičky

Moravské koláčky bez otrub

Moravské koláčky s otrubami

Mramorová bábovka z mikrovlnky

Mramorový koláč s pudinkem

Mrkvové mufiny

Nadýchaná pizza

Nadýchané čokodortíky

Nadýchané housky s vlákninou

Nadýchaný chléb

Nejlepší chléb po Dukanovsku od 1. fáze

Nejlepší chléb po Dukanovsku od 2. fáze

Nudle do polévky

Nudle z Psyllia

Otrubové přílohové placky pro 1. fázi

Otrubové přílohové placky pro 2. fázi

Palačinky (proteinové)

Palačinky (pudinkové)

Palačinky (škrobové)

Palačinky (z ovesných otrub)

Pařížský salát po Dukanovsku

Pažitkové housky

Pažitkové placky z ovesných otrub

Pečená sekaná

Pečený vaječný krém se skořicí

Pečený vanilkový pudink bez škrobu

Perníčky I.

Perníčky II.

Perníkové piškoty s pudingovým krémem

Piškotová roláda

Piškotový koláč s rebarborou

Piškoty

Pizza s těstem z kuřecího masa

Pizza z kynutého těsta

Pizza z tofu

Plněná cuketa

Plněný šunkový toust

Pomazánka z tuňáka

Propadlý koláč

Proteinová buchta s tvarohovou náplní

Proteinové buchtičky

Proteinový chléb

Pudinkové řezy

Pudinkovo – tvarohový dortík

Rebarborové tyčinky

Rohlíky

Rohlíky s guarovou gumou

Rychlý chléb z mikrovlnky

Rychlý knedlík z mikrovlnky

Salát se slaninou a pečenými rajčaty

Sekaná plněná vejcem

Skořicové donuty

Skořicový sladký chléb po Dukanovsku

Sladké knedlíčky

Slané koláčky

Slaný koláč a la pizza

Slaný koláč s krabími tyčinkami

Slaný koláč zapečený šunkou a sýrem

Slaný tvarůžkový koláč

Špagety

Špenátová omeleta

Špenátový quiche

Šunková pizza bez otrub

Tatarská omáčka z tvarohu

Telecí ragú z vařeného masa

Telecí řízek

Telecí sekaná

Těstoviny škrobové

Těstoviny z Psyllia

Thajské kuře s shirataki těstovinami

Tiramisu po dukanovsku

Tiramisu Speculoos

Tortila po dukanovsku

Toustový chléb

Treska v těstíčku

Tuňáková roláda

Tvarohová buchta

Tvarohové knedlíky

Tvarohové mufiny

Tvarohové noky

Tvarohovo – pudinková roláda

Tvarohovo – pudinkové řezy

Tvarohový dort

Tvarůžková pomazánka

Vaječná placka

Vaječná polévka

Vaječné Quesadillas

Vaječnice se šmakounem

Vajíčkovo – tvarohová pomazánka

Vanilkové koláče s tvarohem

Vanilkové řezy

Vánočka

Vejce po indicku

Vejce s chřestem

Vlašský salát po dukanovsku

Vylepšený chléb po Dukanovsku

Zapečená brokolice s kuřecím masem

Zapečená cuketa s mletým hovězím masem

Zapečené žampiony

Zeleninová pizza paní Kateřiny

Zelné placky