R E K L A M A
PEČUJTE O ZDRAVÍ

Vaječná placka

Vaječná placka
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1porce 10minutes
Porce Doba přípravy
1porce 10minutes
Vaječná placka
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1porce 10minutes
Porce Doba přípravy
1porce 10minutes
Ingredience
  • 4 vejce
  • 4 lžíce nízkotučného mléka
  • 2 lžíce vlákniny Psyllium (dostane se v lékárně)
  • sůl, pepř
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
  1. Smícháme všechny ingredience a děláme placku na pánvi s nepřilnavým povrchem na sucho bez oleje. Můžeme potřít hořčicí a posypat troškou posekané cibule, či troškou posekané nakládané okurky. Také si můžeme opéct si na tuto placku nízkotučnou šunku (do 3 % tuku). Od 2. fáze můžeme obložit i zeleninou (rajče, paprika, …)
Tip

Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu dietashopbrno.cz.

Sdílet tento recept