Slaný koláč a la pizza
Ingredience
- Těsto:
- 1 vejce
- 3 lžíce nízkotučného jogurtu
- 4 lžíce ovesných otrub
- sůl
- Na obložení:
- 1 lžíce rajčatového protlaku bez cukru
- 1 stroužek česneku
- 100 g nízkotučné šunky (do 3% tuku)
- 50 g nízkotučného sýru (mozzarella light, tvarůžky, cottage nebo tvrdý sýr do 10 % tuku)
- rajčata
- 1 lžička bylinek (oregano, bazalka, tymián)
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- V míse rozšleháme vejce, jogurt, ovesné otruby a špetku soli. Z těsta uděláme na pečící papír placku, kterou potřeme rajčatovým protlakem s česnekem rozetřeným s trošičkou soli a s bylinkymi. Na to naklademe šunku, sýr (nejlépe Ďumbier LIGHT) a rajčata a dáme upéct do vyhřáté trouby asi na 20 minut na 180 °C.
Tip
Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu dietashopbrno.cz.