KDO JE PIERRE DUKAN
JAK TO FUNGUJE
MOJE ZKUŠENOSTI
O NÁS
KONTAKT
FB
Průběh diety
1. Ofenzivní fáze
2. Alternativní fáze
3. Konsolidační fáze
4. Konečná fáze
Co můžeme jíst?
Povolené potraviny
Přísady a pochutiny
Tolerované potraviny NOVĚ 2021
Tolerované potraviny (původně)
Ovesné otruby
Originál DUKAN produkty
Obecná doporučení
Všeobecné rady
Pohyb
Jojo efekt
Stagnace hubnutí
Online coaching
Nutriční pojmy
Základní živiny
Čisté bílkoviny
Vitamíny, prvky, sůl a…
BMI index
Automatická kalkulačka
Jídelníček
Jídelníček na míru
Ukázkový jídelníček – 1. fáze
Pondělí – 1. fáze
Úterý – 1. fáze
Středa – 1. fáze
Čtvrtek – 1. fáze
Pátek – 1. fáze
Sobota – 1. fáze
Neděle – 1. fáze
Ukázkový jídelníček – 2. fáze
Pondělí – 2. fáze
Úterý – 2. fáze
Středa – 2. fáze
Čtvrtek – 2. fáze
Pátek – 2. fáze
Sobota – 2. fáze
Neděle – 2. fáze
Poradna
Dukanova dieta v restauraci
Dovolená při Dukanově dietě
Jak přežít Vánoce bez přibrání
Zácpa při dietě
Nejčastější dotazy
Zdravotní omezení
DD v těhotenství
DD a kojení?
DD a cukrovka
DD a problémy s ledvinami
DD a cholesterol
Schůdková metoda
Recepty
Pečivo
Studená kuchyně
Slané obložené
Polévky
Bílé maso
Červené maso
Vnitřnosti, hovězí jazyk
Ryby, plody moře
Přílohy
Těstoviny Shirataki
Zeleninové a bezmasé pokrmy
Omáčky, zálivky, dresinky
Zeleninové saláty
Dezerty a sladkosti
Vánoční cukroví
Nápoje
od 1. fáze
od 2. fáze
od 3. fáze
ZMĚŘTE SI BMI
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
dietashopbrno.cz
R E K L A M A
PEČUJTE O ZDRAVÍ
Česnekovo-šunkové muffinky
Čokoládové rohlíčky
Cuketovo-dýňové placky
Domácí kečup (bez vaření)
Dort Philadelphia pro 1. fázi
Dort Philadelphia pro 2. fázi
Kávová roláda
Krekry z ovesných otrub
Laskonky I.
Laskonky II.
Lívance po dukanovsku I.
Lívance po dukanovsku II.
Mléčné houstičky
Moravské koláčky bez otrub
Moravské koláčky s otrubami
Mramorový koláč s pudinkem
Mrkvové mufiny
Nejlepší chléb po Dukanovsku od 1. fáze
Nejlepší chléb po Dukanovsku od 2. fáze
Nudle z Psyllia
Palačinky (proteinové)
Palačinky (pudinkové)
Palačinky (škrobové)
Pařížské rohlíčky
Pečené dukátky
Piškoty
Pudinkovo – tvarohový dortík
Skořicový sladký chléb po Dukanovsku
Sladké knedlíčky
Sladký tvarohový koláč
Slané koláčky
Slané lívance s pažitkovou pomazánkou
Sněhové pusinky I.
Sněhové pusinky II.
Sněhový krémeš
Těstoviny škrobové
Těstoviny z Psyllia
Tvarohové knedlíky
Vanilkové koláče s tvarohem
Vánočka
Zeleninová pizza paní Kateřiny
Zeleninový salát s mořskými plody