R E K L A M A
PEČUJTE O ZDRAVÍ

Slané lívance s pažitkovou pomazánkou

Slané lívance s pažitkovou pomazánkou
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření
15minut
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření
15minut
Slané lívance s pažitkovou pomazánkou
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření
15minut
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření
15minut
Ingredience
  • LÍVANCE
  • 5 celých vajec
  • 250 g sýru cottage light
  • 8 g psyllia
  • 1 špetka soli
  • POMAZÁNKA
  • 1 vanička nízkotučného tvarohu
  • 1/2 malé cibule
  • pažitka dle chuti
  • sůl dle chuti
  • trochu nízkotučného mléka na vyšlehání
Množství: dávka
Jenotky:
Postup přípravy receptu
  1. Vejce rozšleháme a smícháme se sýrem Cottage light, psylliem a dochutíme solí. Těsto necháme 10 minut odpočinout. Lívance „smažíme“ na mírném plamenu na pánvi nebo v lívanečníku, který lehce vytřeme kokosovým olejem (nebo nějakým jiným zdravým olejem).
  2. Mezitím si připravíme pažitkovou pomazánku. Pažitku nasekáme nadrobno, cibuli taky. Tvaroh rozšleháme dohladka spolu s troškou nízkotučného mléka, osolíme, přidáme nasekanou pažitku a cibuli a pořádně promícháme.
  3. Nahoru na lívance dáme pažitkovou pomazánku, posypeme troškou pažitky a můžeme podávat.
Sdílet tento recept