Otrubové sušenky
Otrubové sušenky
|
Rate this recipe!
|
|
| Porce | Doba přípravy |
| 3porce | 10minut |
| Doba vaření |
| 15minut |
|
|
|
|
Otrubové sušenky
|
Ingredience
- 6 lžic ovesných otrub
- 3 lžíce pšeničných otrub
- 4 lžíce nízkotučného bílého jogurtu
- sladidlo dle vlastního výběru
- 3 lžičky kypřícího prášku nebo sušeného droždí
- 1 lžička nízkotučného kakaa
- 2 lžíce Goji
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- Všechny ingredience smícháme dohromady. Lžící děláme na plech na pečící papír malé hromádky dostatečně od sebe rozestoupené a pečeme 15 minut v troubě předehřáté na 180°C.
Tip
1 porce (1/3 receptu) odpovídá denní dávce otrub ve 2. fázi.