Ostře kořeněná ryba
Ostře kořeněná ryba
|
Rate this recipe!
|
|
| Porce | Doba přípravy |
| 1porce | 20minutes |
| Doba vaření |
| 10minutes |
|
|
|
Ostře kořeněná ryba
|
Ingredience
- 1 čerstvá ryba
- 3 lžíce nízkotučného jogurtu
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce čerstvého zázvoru jemně nastrouhaného
- 2 stroužky česneku jemně nastrouhaného
- 1 lžička kurkumy
- 1 lžička červené chilli papričky mírně pálivé
- 1 lžička kmínu
- sůl
Množství: porce
Jenotky:
Postup přípravy receptu
- Smícháme zázvor, česnek, sůl a část koření a vetřeme do očištěné ryby ze všech stran. Smícháme jogurt s olejem, solí a zbytkem koření. Potřeme ryby jogurtem i zevnitř a necháme odležet v chladu. Grilujeme na roštu nebo v troubě na pečícím papíru asi 6-8 minut.
Tip
Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu dietashopbrno.cz.