R E K L A M A
PEČUJTE O ZDRAVÍ

Mramorová bábovka z mikrovlnky

Mramorová bábovka z mikrovlnky
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1bábovka 5minut
Doba vaření
5minut
Porce Doba přípravy
1bábovka 5minut
Doba vaření
5minut
Mramorová bábovka z mikrovlnky
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1bábovka 5minut
Doba vaření
5minut
Porce Doba přípravy
1bábovka 5minut
Doba vaření
5minut
Ingredience
  • 4 celá vejce
  • 4 lžíce nízkotučného jogurtu
  • sladidlo podle chuti
  • aroma dle vlastního výběru (vanilkové, ořechové, citronové,...)
  • 4 lžíce nízkotučného sušeného mléka
  • 4 lžíce proteinu
  • 4 lžíce psyllia
  • 4 lžíce ovesných otrub
  • 1 sáček kypřícího prášku
  • 1 lžička nízkotučného kakaa bez cukru
Množství: bábovka
Jenotky:
Postup přípravy receptu
  1. Nejprve rozšleháme vejce se sladidlem, přidáme jogurt a aroma, rozšleháme. Pak postupně zašleháváme sypké ingredience. Nakonec rozdělíme těsto na 2 poloviny. Do jedné přidáme kakao. Těsto naléváme nejlépe do silikonové formy na bábovku střídavě, aby nám vznikl mramorový vzhled.
  2. Těsto pečeme v mikrovlnné troubě přibližně 5 minut na nejvyšší výkon. Doba pečení závisí na konkrétní mikrovlnné troubě.
Sdílet tento recept