R E K L A M A
PEČUJTE O ZDRAVÍ

Vanilkové koláče s tvarohem

Vanilkové koláče s tvarohem
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření Passive Time
30 minut 30minut
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření Passive Time
30 minut 30minut
Vanilkové koláče s tvarohem
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření Passive Time
30 minut 30minut
Porce Doba přípravy
1dávka 15minut
Doba vaření Passive Time
30 minut 30minut
Ingredience
  • Těsto:
  • 4 vejce
  • 1 malý nízkotučný bílý jogurt
  • 2 lžíce nízkotučného tvarohu
  • 6 lžic sušeného nízkotučného mléka
  • 2 lžíce proteinu
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 4 lžíce psyllia
  • 1 sáček sušeného droždí
  • práškové umělé sladidlo podle chuti
  • pár kapek vanilkového aroma
  • 1 špetička soli
  • Náplň:
  • nízkotučný tvaroh podle potřeby
  • sladidlo podle chuti
  • Bolero dle vlastní chuti (třeba lesní plody) – nemusí být
  • marmeláda bez kalorií – nemusí být
  • (Walden Farms, dýňová nebo rebarborová se sladidlem)
Množství: dávka
Jenotky:
Postup přípravy receptu
  1. Všechny ingredience na těsto smícháme a necháme nakynout. Nakynuté těsto dáváme na plech s pečícím papírem ve formě kopečků pravidelně rozestoupených od sebe – ještě nakynou.
  2. Na každý kopeček dáváme náplň, kterou jsme vytvořili našleháním tvarohu se sladidlem a ovocným Bolerem, (Bolero nemusí být).
  3. Nahoru dáme trochu marmelády, pokud chceme mít koláčky trošku pikantnější. Pečeme na 180°C dozlatova.
Sdílet tento recept