Indiánky

Indiánky
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 2
Rating: 2
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1dávka 40minut
Porce Doba přípravy
1dávka 40minut
Indiánky
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 2
Rating: 2
You:
Rate this recipe!
Porce Doba přípravy
1dávka 40minut
Porce Doba přípravy
1dávka 40minut
Ingredience
  • Těsto.
  • 4 vejce
  • 2 lžíce práškového sladidla
  • vanilkové aroma
  • 4 lžíce kukuřičného škrobu
  • 1/2 sáčku kypřícího prášku
  • 1 sáček kakaového pudinku
  • 1/4 l nízkotučného mléka
  • práškové sladidlo podle chuti
  • 1 lžíce nízkotučného tvarohu (nebo i víc podle potřeby)
  • ořechové aroma
  • nízkotučné kakao bez cukru
  • Náplň:
  • 1 sáček vanilkového pudinku
  • 1/2 l nízkotučného mléka
  • práškové sladidlo podle chuti
  • rumové aroma
  • Čokoládová poleva:
  • 2 lžíce nízkotučného kakaa bez cukru
  • 2 lžíce sušeného nízkotučného mléka
  • sladidlo podle chuti
  • rumové aroma
  • nízkotučné mléko podle potřeby
Množství: dávka
Jenotky:
Postup přípravy receptu
  1. 4 žloutky vyšleháme se sladidlem do pěny, přidáme vanilkové aroma, škrob a kypřící prášek a nakonec do toho opatrně vmícháme sníh ze 4 bílků. Těsto naplníme do cukrářského sáčku a na pečící papír na plechu stříkáme těsto do tvaru piškotů. Budeme potřebovat i kulaté na podložení indiánků. Pečeme v rozehřáté troubě asi 10 minut na 180°C.
  2. Mezitím si uvaříme čokoládový pudink z pudinkového prášku, ze ¼ l mléka a sladidla a necháme vychladnout. Uvaříme si i vanilkový pudink z vanilkového prášku, z ½ l mléka a sladidla. Do ještě horkého vanilkového pudinku vmícháme rumové aroma.
  3. Část studeného čokoládového pudinku smícháme s tvarohem a ořechovým aroma. Do této směsi přidáme vychladlé rozdrcené piškoty, promícháme a tvarujeme ve formičkách na včelí úlky (ve větších).
  4. Plníme vanilkovým pudinkem s rumovým aroma a jako podstavec dáme kulatý piškot. Poléváme čokoládovou polevou.
  5. Na pudinku, co nám zbude, si smlsneme.
Tip

Potřebné suroviny pro přípravu receptů najdete v našem eshopu Dukanova dieta shop.

Sdílet tento recept